Анна Суворова-Трунова
Режиссёр массовых программ, церемониймейстер
Заявка отправлена. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Оплата недоступна по техническим причинам. Пожалуйста свяжитесь с нами, мы постараемся Вам помочь.
Совершая оплату Вы даете согласие на обработку персональных данных
Заявка отправлена. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Оплата недоступна по техническим причинам. Пожалуйста свяжитесь с нами, мы постараемся Вам помочь.
Совершая оплату Вы даете согласие на обработку персональных данных
Заявка отправлена. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.
Оплата недоступна по техническим причинам. Пожалуйста свяжитесь с нами, мы постараемся Вам помочь.
Совершая оплату Вы даете согласие на обработку персональных данных
Подробнее об авторе
Алёна Минчук
Ведущая авторской рубрики «Краля Даля» в программе ИзолентаLive на радио Sputnik
Ведущая программы «Пятница, вечер с Дмитрием Пучковым» на радио Sputnik
Ведущая программы «ЛОМОВКАLIVE»
Ведущая программы «Дорогая редакция»
Ведущая программы «Вечерний абзац»
Актриса кино:
«#СеняФедя», «Дылды», «Спасская», «Васнецова»
«#СеняФедя», «Дылды», «Спасская», «Васнецова»
Актриса дубляжа:
«Ведьмак» (Фрингилья Виго), «Великая» (Екатерина Великая), «13 причин почему» (Эстелла де ла Круз), «Озарк» (Рэйвен), «Ты» (Элли), «Элита» (Менсия), «Чёрная вдова» (Елена) и многих других
«Ведьмак» (Фрингилья Виго), «Великая» (Екатерина Великая), «13 причин почему» (Эстелла де ла Круз), «Озарк» (Рэйвен), «Ты» (Элли), «Элита» (Менсия), «Чёрная вдова» (Елена) и многих других
Лауреат I степени международного фестиваля-конкурса чтецов «Добрый сказ» в номинации «Великие классики» в Минске
Лауреат III степени всероссийского фестиваля-конкурса чтецов «Читаем классику в Третьяковской галерее» в номинации «Золотой век русской литературы» в Москве
Лауреат III степени всероссийского фестиваля-конкурса чтецов «Читаем классику в Третьяковской галерее» в номинации «Золотой век русской литературы» в Москве
Лауреат I степени международного фестиваля-конкурса чтецов «Добрый сказ» в номинации «Великие классики» в Минске
Алёна Минчук
Ведущая авторской рубрики «Краля Даля» в программе ИзолентаLive на радио Sputnik
Ведущая программы «Пятница, вечер с Дмитрием Пучковым» на радио Sputnik
Ведущая программы «ЛОМОВКАLIVE»
Ведущая программы «Дорогая редакция»
Ведущая программы «Вечерний абзац»
Актриса кино:
«#СеняФедя», «Дылды», «Спасская», «Васнецова»
Актриса дубляжа:
«Ведьмак» (Фрингилья Виго), «Великая» (Екатерина Великая), «13 причин почему» (Эстелла де ла Круз), «Озарк» (Рэйвен), «Ты» (Элли), «Элита» (Менсия), «Чёрная вдова» (Елена) и многих других
Индивидуальное обучение
Консультация
Консультация предполагает выявление речевых недостатков (т.е. составление индивидуального речевого паспорта), проведение ознакомительной лекции о технике речи, получение кратких комментариев по плану работы и ответов на интересующие вас вопросы.
3 000 ₽
Продолжительность 30-45 минут
Онлайн
Курс по ораторскому мастерству «Сила твоего слова»
Программа предполагает освоение первоначальных навыков речевой технологии: дыхание, снятие мышечного напряжения, голосообразование, артикуляция, дикция, логика речи, борьба со словами-паразитами, невербальное общение, основы самопрезентации.
Для кого этот курс
Ваша работа предполагает ежедневное общение с людьми
Вы готовы вкладывать время и деньги в развитие своих жизненных навыков
Вы являетесь управляющим менеджером любого звена
Вы актёр и хотите усовершенствовать свои профессиональные навыки
Вы современный развивающийся человек
Программа курса
Модуль 1-5
Снятие телесных зажимов, разработка дыхания, артикуляционный тренинг, подключение резонаторов
Цель модуля:
Научиться осознанно работать с телом и дыханием, развитие артикуляции для улучшения качества речи.
Темы занятий:
1. Телесно-ориентированная психотерапия и её связь с речью:
- Как телесные зажимы влияют на голос.
- Практические упражнения для снятия напряжения в шее, плечах, челюсти и в других частях тела.
- Как телесные зажимы влияют на голос.
- Практические упражнения для снятия напряжения в шее, плечах, челюсти и в других частях тела.
2. Снова учимся дышать:
- Постановка диафрагмального дыхания.
- Упражнения для контроля вдоха в диафрагму и силы выдоха.
- Постановка диафрагмального дыхания.
- Упражнения для контроля вдоха в диафрагму и силы выдоха.
3. Почему мой язык не слушается меня?
- Артикуляционная гимнастика.
- Упражнения для тренировки подвижности речевого аппарата
- Артикуляционная гимнастика.
- Упражнения для тренировки подвижности речевого аппарата
Модуль 5-10
Речеголосовой тренинг и дикция
(твёрдые окончания, БП, ВФ)
(твёрдые окончания, БП, ВФ)
Цель модуля:
Продолжить тренинг на основе изученного ранее, найти свой природный голос, разработать дикцию
Темы занятий:
1. Почему собеседника приходится переспрашивать? Вы плохо слышите или он плохо говорит?
- Причины плохой слышимости речи.
- Анализ своей речи: скорость, тембр, громкость.
- Причины плохой слышимости речи.
- Анализ своей речи: скорость, тембр, громкость.
2. Вы услышите свой природный голос и полюбите его:
- Поиск уникального тембра голоса.
- Упражнения для свободного звучания.
- Поиск уникального тембра голоса.
- Упражнения для свободного звучания.
3. Что такое дикция и почему её важно разрабатывать:
- Основы правильной артикуляции при говорении.
- Чтение скороговорок и текстов с акцентом на четкость произношения.
- Основы правильной артикуляции при говорении.
- Чтение скороговорок и текстов с акцентом на четкость произношения.
Модуль 10-15
Невербалика и логика речи, дикция (ГКХ, ТДН, РЛ, СЗ)
Цель модуля:
Продолжаем разрабатывать силу дыхания и голоса, дикцию, учимся распознавать невербальные сигналы и контролировать свои собственные, боремся со словами-паразитами и монотонностью в речи.
Темы занятий:
1. Как «считать» собеседника по языку тела и «не выдать» собственные мысли:
- Основы невербальной коммуникации.
- Анализ жестов, мимики и поз собеседников.
- Основы невербальной коммуникации.
- Анализ жестов, мимики и поз собеседников.
2. Как избавиться от слов-паразитов:
- Идентификация и замена слов-паразитов.
- Рекомендации для развития осознанности речи.
- Идентификация и замена слов-паразитов.
- Рекомендации для развития осознанности речи.
3. Как побороть монотонность в речи и не утратить логику в своём рассказе:
- Разнообразие интонаций и темпа речи.
- Структурирование мыслей для создания логичного рассказа.
- Разнообразие интонаций и темпа речи.
- Структурирование мыслей для создания логичного рассказа.
Модуль 15-20
Закрепление и применение полученных навыков. Дикция (ЧЩ, ЖШ). Самопрезентация. Бонусные материалы для самостоятельного изучения (дополнительные тренинговые материалы на дикцию и артикуляцию).
Цель модуля:
Применить освоенные навыки в практическом тренинге, изучить основы успешной самопрезентации.
Темы занятий:
1. Закрепление всех приобретённых навыков:
- Комплексные упражнения на тело, дыхание, голос, артикуляцию, дикцию.
- Комплексные упражнения на тело, дыхание, голос, артикуляцию, дикцию.
2. Основы успешной самопрезентации:
- Структура самопрезентации.
- Как заинтересовать аудиторию и донести ключевую идею.
- Структура самопрезентации.
- Как заинтересовать аудиторию и донести ключевую идею.
Нужна помощь
— На 6 месяцев открывается доступ к 20 образовательным блокам включающих в себя 36 видео-уроков.
— Предполагается самостоятельное освоение видео-материала с обратной связью от куратора в личном чате.
— Куратор оставляет за собой право ответить на вопрос не позднее, чем через 24 часа.
37 775 ₽
Персональное сопровождение
— На 6 месяцев открывается доступ к 20 образовательным блокам, включающим в себя 36 видео-уроков.
— Предполагается самостоятельное освоение видео-материала с обратной связью от Алёны Минчук в личном чате и 3 онлайн-консультации по 60 минут каждая.
— Консультации предоставляются во время изучения видео-материала в течение 6 месяцев и могут быть посвящены проверке и закреплению изученного материала в рамках программы или может быть составлена индивидуальная программа, которая станет дополнением к изученному материалу.
— Алёна оставляет за собой право отвечать в личном чате не позднее, чем через 24 часа.
75 555 ₽
Всё сам
— На 6 месяцев открывается доступ к 20 образовательным блокам включающих в себя 36 видео-уроков.
— Предполагается самостоятельное освоение видео-материала без обратной связи.
21 600 ₽
Корпоративное обучение
Разработаем программу обучения и составим график занятий исходя из вашего запроса
Для кого этот курс
Для руководителей и топ-менеджеров, которые ежедневно ведут переговоры и выступают перед сотрудниками или клиентами
Для менеджеров по продажам и специалистов по работе с клиентами, которым важно ясно и убедительно доносить преимущества продуктов и услуг
Для переговорщиков и экспертов, заинтересованных в повышении эффективности делового общения и презентаций
Для всех сотрудников, которые стремятся развивать свои коммуникативные навыки и уверенно транслировать идеи и смыслы
Пример программы курса
Модуль 1
Основа — как зазвучать
Цель модуля:
Научить участников осознанно управлять своим голосом и телом, активизировать артикуляцию, разработать дикцию.
Занятие 1: Дыхание. Основы диафрагмального дыхания. Снятие мышечного напряжения.
Теория: Как дыхание и работа с телом влияет на звучание голоса.
Практика: Упражнения на дыхание, снятие мышечного напряжения.
Задание: Ежедневная практика дыхательных упражнений дома.
Практика: Упражнения на дыхание, снятие мышечного напряжения.
Задание: Ежедневная практика дыхательных упражнений дома.
Занятие 2:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Артикуляция и дикция
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Артикуляция и дикция
Теория: Важность четкой дикции. Работа с артикуляционным аппаратом.
Практика: Чтение скороговорок, упражнения на четкость произношения, акцент на твердые окончания, йотированные гласные, стыки согласных в слове.
Задание: Подготовить короткий текст для чтения вслух на следующем занятии.
Практика: Чтение скороговорок, упражнения на четкость произношения, акцент на твердые окончания, йотированные гласные, стыки согласных в слове.
Задание: Подготовить короткий текст для чтения вслух на следующем занятии.
Занятие 3:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Голосообразование.
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Голосообразование.
Теория: Как рождается свободное звучание, что влияет на развитие голосового диапазона.
Практика: Упражнения на расслабление мышц шеи, плеч, лица. Голосовые разминки.
Задание: Записать себя на видео, обратить внимание на тонус мышц при речи, куда «идёт» вдох.
Практика: Упражнения на расслабление мышц шеи, плеч, лица. Голосовые разминки.
Задание: Записать себя на видео, обратить внимание на тонус мышц при речи, куда «идёт» вдох.
Занятие 4:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Логика речи и борьба со словами-паразитами
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Логика речи и борьба со словами-паразитами
Теория: Структура речи, логические связки. Как избавиться от слов-паразитов.
Практика: Анализ собственной речи, работа над структурой фраз.
Задание: Записать себя во время разговора, выделить слова-паразиты.
Практика: Анализ собственной речи, работа над структурой фраз.
Задание: Записать себя во время разговора, выделить слова-паразиты.
Модуль 2
Как подготовиться и эффективно выступить (занятия 5–8)
Цель модуля: Научить участников готовить и проводить убедительные выступления.
Цель модуля: Научить участников готовить и проводить убедительные выступления.
Занятие 5:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Сторителлинг — как рассказать историю и продать идею
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Сторителлинг — как рассказать историю и продать идею
Теория: Что такое сторителлинг и чем он отличается от презентации.
Практика: Анализ успешных примеров сторителла, создание собственной истории.
Задание: Написать черновик своей истории для следующего занятия.
Практика: Анализ успешных примеров сторителла, создание собственной истории.
Задание: Написать черновик своей истории для следующего занятия.
Занятие 6:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Структура убедительного сторителла
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Структура убедительного сторителла
Теория: Ключевые элементы сторителла: герой, конфликт, развитие событий, мораль.
Практика: Проработка структуры истории, добавление эмоциональных акцентов.
Задание: Дополнить свою историю деталями и эмоциями.
Практика: Проработка структуры истории, добавление эмоциональных акцентов.
Задание: Дополнить свою историю деталями и эмоциями.
Занятие 7:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Как успокоиться и зазвучать перед выступлением
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Как успокоиться и зазвучать перед выступлением
Теория: Быстрые техники для снятия стресса (дыхательные упражнения, голосовые разминки).
Практика: Отработка техник перед микро-выступлением.
Задание: Использовать одну из техник перед следующим публичным выступлением.
Практика: Отработка техник перед микро-выступлением.
Задание: Использовать одну из техник перед следующим публичным выступлением.
Занятие 8:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Харизматичный спикер — язык жестов, внешний вид
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Харизматичный спикер — язык жестов, внешний вид
Теория: Как внешний вид и жесты влияют на восприятие.
Практика: Анализ языка тела, отработка уверенных жестов.
Задание: Записать себя на видео, проанализировать язык тела.
Практика: Анализ языка тела, отработка уверенных жестов.
Задание: Записать себя на видео, проанализировать язык тела.
Модуль 3
Управление вниманием и сложные ситуации (занятия 9–11)
Цель модуля: Научить участников удерживать внимание аудитории и работать с нестандартными ситуациями.
Цель модуля: Научить участников удерживать внимание аудитории и работать с нестандартными ситуациями.
Занятие 9:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Секреты управления вниманием аудитории
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Секреты управления вниманием аудитории
Теория: Методы привлечения внимания (вопросы, паузы, визуальные элементы).
- Практика: Отработка приемов на мини-презентациях.
Задание: Подготовить вопрос или прием для своей истории.
- Практика: Отработка приемов на мини-презентациях.
Задание: Подготовить вопрос или прием для своей истории.
Занятие 10:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Неудобные вопросы и выпады со стороны оппонентов
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Неудобные вопросы и выпады со стороны оппонентов
Теория: Как реагировать на критику, сложные вопросы, конфликты.
Практика: Ролевые игры (оппоненты задают сложные вопросы).
Задание: Подготовить ответы на потенциальные вопросы своей аудитории.
Практика: Ролевые игры (оппоненты задают сложные вопросы).
Задание: Подготовить ответы на потенциальные вопросы своей аудитории.
Занятие 11:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Особенности выступления в стиле TED
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Особенности выступления в стиле TED
Теория: Что делает TED-выступления успешными (структура, эмоции, визуал).
Практика: Анализ TED-роликов, создание мини-TED презентации.
Задание: Подготовить короткое TED-выступление на тему своего проекта.
Практика: Анализ TED-роликов, создание мини-TED презентации.
Задание: Подготовить короткое TED-выступление на тему своего проекта.
Модуль 4
Практическая отработка навыков (занятие 12)
Цель модуля: Закрепить навыки через практические выступления и получить обратную связь.
Цель модуля: Закрепить навыки через практические выступления и получить обратную связь.
Занятие 12:
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Финальные выступления и обратная связь
Часть 1. Комплексный тренинг на основе изученного ранее.
Часть 2. Финальные выступления и обратная связь
Теория: Критерии оценки выступлений.
Практика: Презентация сторителлов каждым участником, обратная связь от группы и тренера.
Задание: Проанализировать полученные отзывы, наметить план развития.
Практика: Презентация сторителлов каждым участником, обратная связь от группы и тренера.
Задание: Проанализировать полученные отзывы, наметить план развития.
Результаты программы:
- Уверенно выступать перед аудиторией 100+ человек.
- Создавать убедительные сторителлы и презентации.
- Эффективно управлять вниманием аудитории.
- Спокойно справляться с волнением и сложными ситуациями.
- Использовать харизму и язык тела для усиления эффекта выступления.
- Создавать убедительные сторителлы и презентации.
- Эффективно управлять вниманием аудитории.
- Спокойно справляться с волнением и сложными ситуациями.
- Использовать харизму и язык тела для усиления эффекта выступления.
Алёна, хочу выразить благодарность за твой курс! Я занимаюсь, уже полгода, но результат начала замечать в первые несколько недель! Пропало чувство ленивой артикуляции! Сейчас я говорю намного чётче, выразительнее и понятнее. После проведения церемоний мне стало приходить в разы больше положительных отзывов о моем голосе, о моей речи! Рекомендую твой курс всем и каждому, а на ближайший интенсив планирую записать мужа, чтоб мы наконец начали говорить на одном красивейшем и грамотном языке!
Артур Галстян
Рентгенэндоваскулярный хирург
Благодаря Алёне я не просто научился готовиться к конференциям, а значительно изменил своё отношение к публичным выступлениям в целом. На уроках мы детально разбирали каждый мой доклад: структуру, логику, акценты, паузы, работу с голосом и жестами. В результате выступать стало не мучением, а осознанным и управляемым процессом. Отдельно хочу отметить внимательность Алёны и умение подмечать мельчайшие детали. Исчезло ощущение внутренней тревоги: я выхожу к аудитории спокойно, без паники, и могу сосредоточиться на том, что говорю, а не как говорю.
Сергей Анисимов
Ведущий мероприятий
Мой путь длиной в два года с Алёной стало одним из лучших событий в моей жизни!
За время интенсивных и регулярных занятий мой навык речи был "прокачан" кардинально. Алёна — не просто преподаватель, а настоящий сенсей, которая подробно и доступно объясняет. С ней невероятно легко и комфортно. Если ваша цель — улучшить свою речь, чтобы вас слушали и слышали или просто уверенное общение, то вам точно нужно к Алёне!
Людмила Мелихова
Преподаватель итальянского языка
Занимались с Алёной несколько месяцев. Задача была исправить произношение, а так же произношение шипящих, деформированных из-за длительного проживания в Италии. Алёна провела диагностику и мы начали работать.
Благодаря нашим занятиям исправили шипящие, я научилась самостоятельно делать разбор слов, и теперь знаю как и что произносится. Я стала смелее говорить, ушёл зажим челюсти. Смело веду вебинары и прямые эфиры. Огромная благодарность Алёне за осознанный подход к нашему прекрасному языку!
Мария Марусина
Врач-косметолог
Очень рада, что обратилась именно к Алёне. Ощущение «каши во рту» беспокоило меня на протяжении всей жизни, поэтому занятия речью были просто необходимы.
Алёна грамотно построила учебный процесс, так, чтобы он был эффективным, а мне было комфортно во время занятий. Теперь я совершенствуюсь и учусь доносить свои мысли ясно и интересно на наших занятиях.
